ヨガで体をポカポカさせた後に、アロマ香るサンドキャンドル作りにチャレンジ！

サマースクール2日目の本日も、9時には生徒さんが集まり始めて賑やかなスタートとなりました。

“Let’s play Hot Potato.”（Hot Potatoって遊びをしよう）

今日から初めて参加の生徒さんもいて、まだまだお互いに緊張が見られました。まずは“Hot Potato”というゲームでアイスブレークです。

円になって立ち、音楽が鳴っている間、ボールを隣の人にどんどんと渡して行きます。
途中、音楽がランダムに止まるので、その際にボールを持っている人が負けて座ります。
最後まで立っていられたら勝ち！！

“Here you are.”（はい。どうぞ）
“Stop! Who has the ball?”（ストップ！誰がボール持ってる？）
“ ~ you are out!”（○○がアウトだ！）
“No! It was James!!”（違うよ！ジェームス先生だよ！！）
“No it wasn’t! You had the ball when the music stopped.”（違うよ！音楽がストップした時にボールを持ってたのは○○だったよ）
“No!!”（違うって！！）

“Who was it?”（どっちだった？）と揉めた時は、公正に”Rock Paper Scissors”（ジャンケン）です（笑）

今朝も、みんなで朝ヨガをやって心も身体もリフレッシュしました

“Get a mat and pick your place.”（マットを持って、好きな場所を選んで）
“Take off your shoes and socks.”（靴と靴下を脱いで）
“Let’s put on some relaxing music.”（リラックスした音楽をかけよう）

リラクゼーション効果のある音楽をかけ、マットに座って、まずは深呼吸です。

“Sit down and cross your legs.”（座って足を組んで）
“Breathe in through your nose then breathe out through your mouth.”（鼻から息を吸って、口から吐いて）
“Put your arms up and breathe deeply.”（腕を上に伸ばして深呼吸をしよう）

みんな、とっても真剣にヨガの呼吸に取り組みました。
いろいろなポーズに挑戦して身体のすみずみまでストレッチをすると、気持ちが落ち着き、身体がポカポカとして気持ちが良いですね。

“You were all very good. That is it for today’s yoga time.”（みんな良くできました。今日のヨガタイムはこれで終了です）

“Today, we are going to make sand candles.”（今日は砂のキャンドルを作るよ）

砂、コーンスターチ、水をそれぞれみんなで手分けして計り、コンロの前で待機する先生達に渡して行きます。
先生達が材料を火にかけて混ぜ合わせ、触れる温度まで冷ましてくれたら、今度はみんなで程よい固さになるまで良く混ぜます。

“Don’t stop kneading.”（こねる手を止めないで）
“Use both hands.”（両手を使って）

上手に材料が粘土状になるまで混ざったら、今度は自分達の好きな形の器を作ります。

先生：“What shape is this?”（これは何の形？）
生徒さん：”Circle.”（丸）
先生：”Right. What about this one?”（正解。じゃあこれは？）
生徒さん：”Star!”（星）

自分の作りたい形を決め、好きな色に染め、器を作ったら、今度は溶かしたアロマキャンドルを流しいれます。

生徒さん：”Is it hot?”（これ熱いの？）
先生：”Yes, that is very hot so be extra careful.”（うん。とっても熱いから、すごく気を付けて）
生徒さん：“OK”（わかった）

アロマの良い香りがする中、一生懸命に作った砂のキャンドルホルダーは24時間～32時間でカチコチに固まるそうです。 お家に飾ってみてね。