June 27th Mon. Toooo Hot!!

本日のスナック：葡萄ゼリー入りりんごジュース
夕食　：和風おろしハンバーグ　山芋和え　素揚げ南瓜　サラダ　小松菜汁　白飯
梅雨が明けてしまったようで、すでに夏日！暑いですね！

しっかり水分補給しながら、レッスンをしていきいましょう！喉が渇いていないと思っても、飲み物を定期的に飲もうね！